Ich hatte viel Freude dabei die Fernsehshow „Fittest Family“ auf Sat1 als Schiedsrichter zu begleiten. Es waren zwar einige schwierige Schiri-Entscheidungen dabei aber insgesamt war es eine tolle und erlebnisreiche Erfahrung die ich gemeinsam mit den Promi-Coaches Peter Neuruhrer (ehem. Bundesliga Fußballtrainer), Moritz Fürste (mehrm. Hockey Olympiasieger),  Marie Lang (Kickbox Weltmeisterin) und Pascal Hens (Handball Read more about Philipp als Schiedsrichter der Sat1 Show „Fittest Family“[…]

Es sind besondere Momente, an die man sich noch Jahre später erinnert. Die Tiefschneeabfahrt durch den Wald, der lange Lauf in einer verregneten Nacht, die Wanderung in den Sonnenaufgang oder das Training auf der sonnenbeschienenen Frühlingswiese. Die Kombination aus Natur und Bewegung übt einen positiven Einfluss auf uns aus. Wir fühlen uns ausgeglichener, zufriedener und Read more about Unsere natürliche Glückskaskade (Teil 1)[…]

***Philipp im Radio*** Heute Abend um 18:00 Uhr bin ich zu Gast in der preisgekrönten „Callout – Radioshow“ des Hamburger Tide Radios um Moderator Leon Löffler Rede und Antwort zum Thema Gesundheit zu stehen. Hört mal rein! Übrigens lohnen sich auch die anderen Folgen mit Gästen wie bspw. Gregor Gisy, Marcel Kittel und Wolfgang Bosbach. Read more about Coach Philipp im Radio[…]

Am 1.4. fand bei überragendem Wetter unsere CrossFit Spring Challenge in Kooperation mit CrossFit Blue Pit statt. Gestartet wurde auf der Jahnwiese mit Tauziehen und weiteren anstrengend Workouts. Danach ging es bei CrossFit Blue Pit weiter mit einem finalen Wod und anschliesendem BBQ. So ließen wir den Tag bei dem ein oder anderen (alkoholfreien) Bier Read more about CrossFit Spring Challenge[…]

Es SPRINGT mein Herz, es HEBT sich die Stimmung. Plötzlich LÄUFTs gut mit der der TRAININGS-Gesinnung. Die Vögel ZIEHEN zurück und SCHIEBEN alle Zweifel beiseite. Der Frühling er kommt! Ich spüre es, ich weiß es! Jetzt schnell ins Outdoor-Outfit und ich fahre los zu Outlift, denn Outlift ist, wo Natur auf Training, Spaß und Erfolg Read more about Mit Outlift in den Frühling[…]

*SPECIAL“ Du willst mehr rauskommen? Du willst mehr trainieren? Du willst in diesem Jahr so richtig angreifen? Dann tu es! Wir helfen dir dabei. Mit unserem ermäßigten Kickstart Monat kannst du, ohne weitere Bindung, einen Monat lang 2 Outlift-Kurse pro Woche besuchen. Und das für nur 40€! Dieses Angebot ist nur gültig bis zum 28,02.17. Read more about Kickstart Monat für nur 40€![…]

Weg mit dem Speck! Starte mit Outlift im neuen Jahr so richtig durch! ✓ Grundlagen des Fitnesstrainings in 6 Einh. kompakt erlernen ✓ Persönliche Betreuung bei max. 6 Personen im Kurs ✓ Proffessionelle, vielfach lizenzierte Trainer ✓ Immer an der frischen Luft ✓ Nur 60€   „Für alle Einsteiger bieten wir einen optionalen, 3-wöchigen Tutorial-Kurs Read more about Outlift Tutorial – Master the Basics![…]

Am 22.11.16 kam das Team der WDR Lokalzeit bei Outlift zu Besuch um eine Trainingseinheit live zu verfolgen. Redakteurin Manuela Klein lies sich die Gelegenheit nicht nehmen, selbst an unserem Training teilzunehmen. Auf dem Programm standen unter anderem Strict Press, Back Squat und Reverse Lunges. Aber seht selbst!

Am 07.01.17 präsentieren Euch Outlift und CrossFit Blue Pit die „New Year CrossFit Challenge” in Köln. Bei diesem einzigartigen Wettkampf können sich insgesamt 18 Athleten/innen in Mixed 2er-Teams miteinander messen. Die Challenge wird sowohl Indoor-, als auch Outdoor-Workouts beinhalten und mit interessanten Aufgaben für Euch aufwarten. 😉 Das Mitmachen lohnt sich sowohl für Athleten, als Read more about New Year CrossFit Challenge[…]